もし、ヨガで人生が変わるとしたら、あなたならどうしますか？

• 前から興味はあるんだけど……
• ヨガスタジオに通うのはちょっと〜……
• 身体硬いしな〜……
• 続くか心配……
• 既にやっているけど、ヨガの良さがわからない。

そんなあなたに、気軽に体験できる日曜朝限定の「青空ヨガ」をおすすめします！

なぜ私がこの青空ヨガを始めたのか？それは、ヨガの心地よさをもっとたくさんの方に知っていただきたい！
それが私の「幸せ」と気付いたから！！

ただ、ヨガの本当の良さは長い目で見ないとわからない。
だから最低でも半年は続けてほしいんです。

そうは言っても……新しいことにチャレンジするって勇気いりますよね。
だからこそ、この朝ヨガに気軽に参加してみてください。

季節によってスタート時間が変わります！
詳しくは下記まで。質問だけでもお気軽にどうぞ！

Mail：tabtab.yoga@gmail.com
Tell：090-7007-7365
メールフォームはこちらから

　娘が幼稚園に入るタイミングで、「多摩川朝ヨガ」を始め、週に一度はママも心と身体のリセットが必要と実感✨
河原で季節の移り変わりを感じながらの朝ヨガは、心も身体も開放されスッキリする感じがして、とても好きでした。
またコロナの心配がない生活に戻ったら、河原でのヨガをしたいですね。
コロナ禍でも先生の前向きなチャレンジ精神で、zoomレッスンに切り替わっていますが、お陰様で体幹部がいつのまにか鍛えられていて、体型体力維持、また気持ちの面でも前向きになり、日曜日にリセットできると生活全般が順調に回ってるなぁと感じています。
zoomレッスンは、自宅で気軽に参加できるので沢山の方に体験してみてもらいたいです！半年続けてみると違いを感じます✨
(元気なT.Nさん✨いつも私をサポートしてくれて、ありがとう)

普段の不摂生で運動不足な生活の中、週に１度の健康的な時間を過ごせることに感謝しております。
１人だったら今日はいいか。。。となるところを先生を中心にみんなが集まることで三日坊主の私がもう何年も無理せず続けられていて、すっかり生活の一部になってます。
今はママさんの中で黒一点？の状態ですが男性でも特に気にせず受け入れてもらえる雰囲気です。
これはやるしかない！やらない理由がない！まずは気軽に参加してみましょう。
(T.H さん✨お酒好きの兄貴も日曜の朝は、デトックス😉👍リモート画面の向こう側では、いつもコロコロを掛けてお掃除している姿が！笑)

『息子がお友達と多摩川をランニング中に、タブタブ先生のヨガを発見したのがきっかけでした。
「本当に子供が参加しても良いの⁈」と半信半疑で（笑）
ヨガデビューが先生で本当に良かった！
呼吸のこと、ポーズのこと、心のこと…どれもわかりやすく教えてくださいます🎵
初心者にも子供達にも温かくて感謝です♥️
これからもよろしくお願いします‼︎』
(優しさいっぱいの M.Cさん✨2児のママ)

　いつも明るいTomoko先生の掛け声があるからこそ、苦手な動きにも楽しく挑戦できる！またできなくても焦らず続けられます。
筋肉痛になるときもありますが、1人では絶対きつい動きはやらないタイプなので、皆んなと同じ時間を共有できるのは良い！と思ってます。
レッスンが体調維持に役立ってます。
(他のスタジオでヨガを5年続けていらっしゃるR.kさん✨このように、他のスタジオに通っていらしても気軽に参加頂いています🙆)

　朝ヨガで一日を始めると充実した日曜日を過ごせます。
一緒にヨガする先生と仲間の存在に元気を貰えます。
身体を動かした後の気持ち良さ、喜びを一緒に体験しましょう！
(あったかい子育てしている　A.Tさん　2児のママ)