MOV00533(2) | 蓮の花

コラム

2018.10.22

MOV00533(2)

投稿者: 田淵知子

Instagram

tomoko.tabuchi.777

明日2月23日(水曜・祝日)は
「天皇誕生日」の祝日🎌ですが

池上本門寺の
　　「浄心ヨガ」はあります🙆

朗子会館 3階で 10:30～90分のクラス

お問い合わせを頂くのですが、当面は

「女性限定」です

また、内容も少しアクティブに動きますので60代までとさせて頂いております🙏

昨年暮れの12月に開講致しましたので、このクラスが起動に乗りましたら
男性の方にも🎶
アクティブシニアの方にも🎶
ご参加頂けるクラスを開催したいと思っておりますので、しばらくお待ちくださいませ✨

そして、応援よろしくお願いいたします😊🎶

お問い合わせ
蓮の花　田淵
tabtab.yoga@gmail.com

「比経難持坂(正面階段)」の美しい河津桜🌸咲き始めています💕

写真は「浄心ヨガ」を担当してくださっている山田上人が撮って下さいました📷

#池上本門寺
#日蓮宗大本山池上本門寺
#浄心ヨガ
#お寺でヨガ
#セロトニンヨガ
#朗子会館
#日蓮大聖人

宗祖日蓮大菩薩の「御降誕会法要」

宗祖日蓮大菩薩の「御降誕会法要」

大田区池上　大坊本行寺さんにて。

幻想的な屏風絵を描かれた、塩澤先生と。
先生、長身なので絵が見えなくなってしまいましたが、、、。

ブラックライトで絵を照らし、幻想的なな法要でした✨

#池上　
#大坊本行寺
#日蓮大聖人
#御降誕会
#法要
#お寺でヨガ
#浄心ヨガ
#セロトニンヨガインストラクター

今日は、宗祖日蓮大聖人の「御降誕会」の法要が11:00からありました。(池上本門寺)

私は「浄心ヨガ」のレッスンがあったので、法要には参列できませんでしたが、これから
大堂下の和室で13:00～法話があります。

いつもの昼勤は、14:00～に時間変更とのこと。

私は、浄心ヨガの後、法話→大坊本行寺さんで行われる「御降誕会」の法話に参列。

大坊では、塩澤画伯による新作の襖絵がお披露目されます。

薄暗い灯明の中での幻想的な世界観を、一緒に拝観しませんか？✨

(詳しくは、「大坊本行寺」さんのホームページをご覧ください)

15:30からは、また本門寺さんの本殿で夕勤があります。

キリッと美しいお山を散策しながら、「仏の教え」に１日浸って過ごしませんか。

早咲きの八重桜もふっくらしてきて可愛いですょ🎶

#浄心ヨガ
#池上本門寺
#お寺でヨガ
#日蓮大聖人御降誕会

池上本門寺さんで12月から始まった .

池上本門寺さんで12月から始まった
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「浄心ヨガ」
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レッスン前から何故か気になっていた、壁に貼られた
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「四弘誓願(しぐせいがん)」の文言
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毎朝、朝勤で唱えているけれど、誰にでも分かるように、お上人が易しく読み解いて教えて下さいました。
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私も仏様(観音様・四菩薩)にならって慈悲の心を学び優しい女性になりたい。
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そんな風に思わせてくれる場所です✨ここは、、💕
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「優しい思いにさせてくれる場所」
って、大事ですよね🎵
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一緒に「慈しみの心」を育てましょう✨
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生徒さま募集中です。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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お問い合わせは田淵HPよりメールでお願いいたします。
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https://tabtab.yoga/
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または
朗子会館　山田上人　03-5700-3151
までお問い合わせください。
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#日蓮宗池上本門寺
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大本山池上本門寺さんでお寺ヨガ「

大本山池上本門寺さんでお寺ヨガ

「浄心ヨガ」の開講祈願

担当のお上人様が、使用するお教室で御祈祷してくださいました。
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お曼荼羅の御本尊と祭壇まで用意してくださり、感謝です🙏
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ポスターの製作やシステムをどうするかなど、色々とアドバイスをして頂き、開講することが出来ました。
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お経とお香の薫りが、教室を浄化してとても心地よい空間になっています。
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毎週水曜日　女性限定概ね60才まで
10:30～90分のクラスです✨
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「健康体操」ではない
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「心とからだ」のためのヨガをご一緒に🎶
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お問い合わせは田淵HPよりメールでお願いいたします。
https://tabtab.yoga/
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または
朗子会館　山田上人　03-5700-3151
までお問い合わせください。
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池上本門寺さんで YOGAクラス定期開催

池上本門寺さんで
YOGAクラス定期開催
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『浄心ヨガ』毎週水曜10:30～ 90分
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日蓮宗の大本山池上本門寺さんより良きご縁を頂戴し、YOGA教室を開講することになりました。
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2021年12月1より、毎週水曜
池上本門寺朗子会館３階・音楽室
対象:女性(当面は60代まで)
ご要望があれば、シニア・ミドルシニアのクラスも開催致します。
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初回及びドロップイン(都度)は、2000円
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通うほどに安くなる回数券をご用意しております。
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「セロトニンヨガ」田淵知子オリジナルの「たぶちメソッド」で「何があるわけではないけれど、なんだか幸せ～🍀」の心を育てるクラスです✨
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お問い合わせは、田淵HPよりメールでお願い致します。
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https://tabtab.yoga/
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または
朗子会館　山田上人 03-5700-3151
へお問い合わせ下さい。
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朝勤前に虹🌈

朝陽に照らさらた雲がとっても綺麗🎶って感動していたら、池上本門寺日朝様のお堂の上に「幻想的な虹が、、」

「ツクツク法師」も鳴いて、秋の気配も感じる朝でした🌅

#虹
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#池上本門寺
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#日朝様
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#瞑想
#セロトニンヨガ

先日「YOGA 哲学講座」を開催しました

先日「YOGA 哲学講座」を開催しました。

沢山の方に来ていただき、また、嬉しい感想・コメントをいっぱい頂戴しました。
ありがとうございます！

でも、講座中の写真を撮るのを忘れてしまって、、、😅💦

好評を頂いたので、２回目も開催予定です🙆

そして、今回頂いた感想・コメントは、嬉しい記念に💕私のホームページ「蓮の花」のお知らせ欄に転記します。

良かったら見に来て下さいね🎵
プロフィールからどうぞ👍

「はるかぜテラス」
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めめちゃんが、今日は懐かしい同級生を連れてYOGAレッスンに来てくださいました🎶
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二人とも全然変わらないけど、すっかり優しくて素敵なママ💕
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マスクしてると、素敵な笑顔が見えないね、、、残念💦
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#はるかぜテラス
#プライベートヨガレッスン
#セロトニンヨガ主宰
#リラクゼーションサロン
#大田区沼部
#ヨガ哲学
#量子力学
#脳科学
#法華経
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#YOGA
#瞑想

看板出来ました😊🎶 . 姉がとっても

看板出来ました😊🎶
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姉がとっても素敵にフラワーデコしてくれました😊🌸

「はるかぜテラス」2021.3.31オープン
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セロトニンヨガインストラクターが「癒しのサロン」を始めたら、こうなった😊💕
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詳しくは、↓へ😊✨
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ホームページ　https://tabtab.yoga/
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場所は、福山雅治さんの「桜坂」の舞台のすぐ近く🎶
桜坂と、多摩川の桜🎶デート&お散歩コースにぴったりの場所にあります✨

癒されに来てねぇ～🌸🌸🌸

全米ヨガアライアンスE-RYT500のヨガイ

全米ヨガアライアンスE-RYT500のヨガインストラクターが「癒しのサロン」を始めるょ💕
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グランドオープンは、2021.3.31✨です。
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先日のプレオープンに、中・高校生の時の同級生が来てくれました✨
40年？😆💦振りぐらいの再開😊✨
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お喋りに花が咲いてしまい時を忘れてしまいました😆🎶
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#はるかぜテラス
#癒しのリラクゼーション
#さくら坂
#大田区田園調布本町
#多摩川線沼部駅
#癒させたい人と繋がりたい
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#ヨガとタイ古式マッサージ
#アロマセラピー
#アロマオイルマッサージ
#腸活
#セロトニンヨガ
#セロトニンビューティーライフパートナー

. 終戦記念日。戦後75年、戦争を体験

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終戦記念日。
戦後75年、戦争を体験していないのに毎年辛くなる季節です。
「魂の記憶」として残っているのでしょうか。

私達の今の平和な暮らしは、沢山の命の上に成り立ちます。

感謝して心よりご冥福をお祈り申し上げます。

今日、以前に拝読した池上本門寺、第八十一世貫首、田中日淳猊下の著書を読み返しました。

本門寺の戦後の復興と、戦争体験。そしてシンガポールの戦犯刑務所の教誨師となられてからの辛いご体験。

涙がとめどなく溢れます。悲しすぎます。辛いです。

改めて、本門寺内「チャンギー殉難者慰霊碑」に手を合わせると共に、大好きな本門寺さんの復興に御尽力下さった地域の方々、檀家さま、僧侶の皆様に感謝致します。

#池上本門寺
#法華経を生きる
#チャンギー慰霊碑
#終戦記念日

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今月の聖語

「他の過ちを責むる前に
己の行いを自らに問うべし」(法句経)

今日は、36度近くまで気温が上がるらしいけれど、早朝はとても爽やかな風が吹いています。
朝のお月様も輝いて、空は澄み渡っている。

ヒトの悪口言わなくなると、まわりは、善いヒトばかりになる。
「類は友を呼ぶ」類友の法則。

でもね、友達が変わったのではなくて、私のモノの見方が変わったのです。
みんな善いヒト。素敵なヒトばかり。

幸せだな。ありがとう✨

こんな境地になるまで、私も色々ありました💦
子育て中は特にね。

この世は「相対の世界」
陰と陽　好きと嫌い　ポジティブとネガティブ、、、

だから、今、自分の事が好きでなくて、ドロッドロした感情を持っていることに気づいたら、
「今！がチャンス！」です。

今から変われます！　ヒトの悪口、ヒトのせいにしていることに気づいて、自分の内側を観察します。

すご～い、嫌な顔してると思うよ。

気づいたら止められるから。

皆で変わろう✨

HP　https://tabtab.yoga/

#池上本門寺
#朝勤
#法句経

何故かな、、、
呼ばれるように、また買ってしまった💦

ブッディストなのに、、、。

「マグダラの書」　トム・ケニオン著

翻訳本って、読みづらいなぁ～ってよく思うのだけど、なぜか、、、欲しているからか、スラスラと言葉が入ってきます。

好きなんだなぁ～✨きっとこういうの。

これ、チャネリングの本。スピリチュアル系。高次元存在の宇宙系。

ナザレのイエス様の最愛の女性「マグダラのマリア」をチャネリングしています。聖書には「娼婦マリア」となっていますが、違います！(そうだと思ってた😊✨)

ヨガや道教、エジプト文明などの秘密の教え「タントラ」、「錬金術」を教えてくれます。

チャクラの活性、アセンション等、「わくわく」いっぱいの書籍です。

錬金術の基本概念「エネルギーは意識に従う」(引き寄せの法則じゃん😆)

私の日々の生活の中に、錬金術を意識的に使えるようになったら楽しいだろうな。

互いに分かち合う事を忘れてしまった3次元の私達ですが、「愛」と「調和」を取り戻す切っ掛けになるでしょう。

どなたかお釈迦様のチャネリングしてくださらないかな、、。

なんなら私がしたいです😊✨💦

、、、って、私にその力を下さ～い🙏笑💦

セロトニンヨガインストラクター
HP http://tabtab.yoga/

#高次元からのメッセージ
#高次元の存在
#ハトホル
#アルクトゥルス
#マグダラのマリア
#マグダラの書
#わくわく
#バシャール
#お釈迦様
#ブッディスト
#ヨガ
#セロトニンヨガインストラクター

借地の更新だって💦

我が家は借地の上に建っている。

地主さんから、相場の２倍で請求が来てる。

地主さんも税金対策とか、大変なんだろうな、、、。

ウチも大変どけどね。

で、思った。

そもそも！この「土地」って誰のもの？
もちろん地主さんのもの、、、

いえ、この土地、地球は、生きとし生けるもの、みんなのもの。

そして、神(グレートサムシング、ブラフマン..etc..)のもの。

人間が作った(資本主義の)囲いの中で、右往左往したくない。

地主さんへは、も少し交渉はするけど、貯金崩したり、借金したとしても、感謝の心を乗せて気持ち良くお支払したい。

日々健康に暮らせていること、子ども達がイキイキと暮らせていること、、、。

善いエネルギーをこの土地にいただいて、ぐっすり眠って、また、笑顔でお仕事出来れば何より！

お金をまわす。

出したものが返ってくる。

宇宙には「ブーメランの法則」があるから心配しなくて大丈夫。

恐れを手放して、家族の繁栄を願いつつ、お金に良いエネルギーを乗せて気持ちよくお支払したいと思う。

借地の更新の「正しい計算式」を誰か教えて💦

#借地の更新
#ブーメランの法則
#お金に愛される人になる
#お金は感謝のエネルギー
#グレートサムシング
#ブラフマンとアートマン
#宇宙の法則

降り続く雨、、、。
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映画「天気の子」を彷彿とさせる。
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そういえば、彗星じゃないけど隕石落ちたょな、、、。
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日照不足で、農家さんも諸々(ウチもですが)大変です💦
太陽のありがたみ感じますね。
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いつも☀️ありがとう❗感謝。
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だけど、雨が降って助かる人もいるのよね。傘やレインコート売れるし。
もっと云うなら、建築業界とか、、。
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善いも悪いもない。

こんなとき、昔の人達は「感謝、祈り、助け合い」ながら生きていたんだろうな、、。
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コロナ渦で、大変過ぎる日々だけど、こんな時こそ「笑顔」で、いましょ(*^-^*)

マスクで誰も見てないし💦って、ブスッとしてると「ネガティブ思考」に落ちちゃいますょ✨
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梅雨明け、未だらしいけど、胸開くストレッチいっぱいしてね。元気になるから✨

辛いときこそ「え・が・お」
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( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

#降り続く雨
#天気の子
#笑顔
#胸を開く
#ポジティブ思考

🍀 多摩川日曜朝の青空ヨガ 🍀

😉仲間募集中😊

子育て中のママ・パパ多いです✨
普段ホットヨガ、スポーツクラブへ通っていらっしゃる方も、空の下でヨガしませんか？✨😊✨

http://tabtab.yoga/　ホームページ、メッセンジャーから、お問い合わせ下さい。

コロナ渦の間、リモートで行って来た朝ヨガ😊

そろそろ空の下でヨガした～い💕

でも、また雨☔　グランドの状態が悪いので、明日もリモートで～す😆✨

🍀 多摩川日曜朝の青空ヨガ 🍀

🌸 第101回 🌸

2020年7月12(日) 朝🌱8時00分～

『セロトニンヨガ』

リズミカルに動いたり、なめらかな呼吸法で「幸せホルモン・セロトニン」をたくさん分泌させていきます。

✨太陽礼拝を中心としたアーサナと体幹トレーニング✨

✨(ヨガ+ピラティス+セロトニンダンス)✨

何をやるかはその時しだい💕

・参加無料
・動きやすい服装
・飲み物
・タオル
・敷物又はバスタオル(ヨガマット)

場所は大田区側、嶺町小学校と東京高校の間。(麻布中学のグラウンドとなり)

天候不順また、グランド状況によっては、リモートです💕

外での場合、季節によって開催時間が変わります。(夏は暑いので、6:30とか。冬はかじかむ程寒いので、9:00とか、、。)

キッズからシニア、わん🐶ちゃんも一緒にどぉ～ぞ💕
早起きして素敵な１日を過ごしましょう(*´∀`)♪

🌺 田淵知子 🌺　

Aya body architecture 東京校
RPYT(マタニティー) RCYT(キッズ)専属講師

全米ヨガアライアンス
E-RYT500 (キッズ・マタニティ・シニア)

セロトニントレーナー資格

マインドフルネススペシャリスト

気導術師　　整体ボディケアセラピスト

#朝ヨガ#多摩川朝ヨガ#セロトニンヨガインストラクター #セロトニンダンス

「オンラインYOGA」クラスが増えました🎶

セロトニンヨガインストラクターのTabtabです。
自粛解除まで、ボランティアでオンラインYOGAを始めていますが、この度クラスが増えました。
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個人のレギュラーレッスンの生徒さまを始め、いつもお世話になっている方々に、日頃の感謝と皆様の健康、そして私自身のわくわく🎶の為に行っています😊🎶
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毎日コツコツ続ける。
「習慣化」すること！に、ほんのちょっとはまっているので、オンラインYOGAも毎日やってます🎵
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今回は、お世話になっている
「マイスポーツ久が原」の「ママの場所」の会員様用にクラスを増やしました。
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平日　15:00～16:00で開催中です。
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私も子育て中、運動したいのに、、、😥子どもがいるとなかなか思うように出来ない‼️
というジレンマに陥り、結構辛かったので、少しでもママ達のリフレッシュのお手伝いが出来たらよいなぁ～🎶と思っています✨💕✨
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・毎日夕方17:00～18:00　セロトニンYOGA
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・毎週日曜朝9:00～10:00　「日曜朝の多摩川YOGA」の代わり
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・「マイスポーツ久が原」の「ママの場所」会員様　平日　15:00～16:00
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レギュラーレッスンの生徒様、会員様でなくてもご参加頂けます🎵気になった方は、ホームページからご連絡下さい🎶

HP 　http://tabtab.yoga

「オンラインYOGA」始めました✨ 「日

「オンラインYOGA」始めました✨ 「日曜朝YOGAの仲間」
「レギュラー・プライベートレッスン」の生徒様達に、“今”私が出来ること💕

3回のデモを重ね、そして皆さまに教えて頂きながら、形になりました✨😄 PCに疎い私でも、やる❗って決めたら出来ちゃうのね✨
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・毎日夕方５時～１時間
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・日曜朝9時～1時間
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「緊急事態宣言」解除まで続けます😆

気になる方は連絡ください✨

インナーマッスルを鍛えて体の軸が出来ると、心の軸も強くなる！体と心のバランスを調えましょう！✨ .
#出来る範囲で
#私らしく
#私にできること
#朝YOGA
#毎日yoga
#オンラインYOGA
#ボランティアYOGA
#おうちyoga
#セロトニンYOGA
#ヨガ哲学

「オンラインヨガ」のホストに挑戦✨

PC詳しくないから、ちょっとドキドキ、、
若い仲間に助けて貰いながらの挑戦です🎵

本日17:00～　体幹Yoga
何するか、まだ決めてないけど、上手くいったら　いつもの「日曜朝の多摩川YOGA」をオンラインで行う予定です🎵

#コロナ太り、運動不足解消
#セロトニンヨガインストラクター
#セロトニンダンス
#オンラインYOGA
#朝Yoga
#多摩川朝YOGA

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