コラム

見て🎶見て🎶この愛らしい笑顔💕

木曜日の産後ヨガの様子です。

ママは「ゴームカアーサナ」という牛の顔をイメージしたポーズ。
ベビちゃんは「ひこーきブ~ン」、、、で、この笑顔(*^-^*)

ママはこの脚の組み方で、骨盤調整。更にステキな「小尻」にしています。

お膝のベビちゃんは腹筋と背筋を使ってバランスのポーズです。

楽しそうでしょ?!

産後ヨガは、火曜(Yukari)・水曜(Yuka)・木曜(Tabtab)と週3回、午前中に行っておりますょ~。

ベビちゃんは、あっという間に大きくなってしまうから「今」をたっぷり楽しんでね(*^ー^)ノ♪

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