「加齢と老化」の概念をはっきりさせる時代がやって来ましたょ。

加齢と老化は違うもの！って知っていましたか？

１年365日。
コレは誰にとっても同じ。歳を重ねれば誰もが「加齢」

歳を重ねても元気な90歳100歳の方。一方、若くても病気をしてガクッと老け込む方。

「正常な加齢」と「病的な要素をもった老化」は違うものです。

そぉお！「老化」は、一種の病気なんです。

食べ過ぎ、飲み過ぎ、タバコに運動不足、睡眠不足等々。

体に良くない！ってわかっているのに続けていませんか？
続けても続けなくても本人の自由だけれど、確実に老化は進みます。

(活性酸素で錆びつく・糖化ストレスで焦げつく)

そして！「もぅ歳だから、、」と思った瞬間！言い訳をした瞬間！老け込みます！笑。

家族やお友達、仲間を大切にして「気だけは若いからねぇ！」と、支え合いながら、日々楽しく生きましょう。

「病は気から」といいますが、全くその通り。

老化は「病」治せるんですょ～！

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