今日は生後3ヵ月のベビーちゃんが2組、体験にいらっしゃいました。
5ヵ月の先輩ベビーちゃんと一緒にヨガをしましたが、楽しんでいただけたかな？

「レッスン中に大泣きしちゃったらどうしよう？」ママ達の一番気になるところですょね。

人数が多い時は、その時の状況を見て内容を変えてます。臨機応変！
ですから、立位のヨガポーズをしていたのに、大泣きしちゃったら、、「え？次、スクワット！？」なんてこともよくあります。笑！首が座っていたら抱っこして一緒にスワットする事もありますょ！
(腰の痛いママは無理しないでネ)

骨盤調整、肩まわりほぐしなど、産後のマイナートラブルに対処しながら、ベビーちゃんと一緒に手遊び歌やマッサージなども行います。

音楽にあわせて、ベビーちゃんと軽いダンスをすることもあるし、、。

私が抱っこしたままレッスンすることも！

今日のママの感想は「家でふたりでいるより、暑いけれど出てきて良かった！頭がスッキリした！」と、おっしゃっておられました。

女性として、もっと！もっと！素敵に内側からハッピーに輝きましょう！

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